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减肥期间反弹怎么办有什么方法

我用了一个月减了十四斤，但是昨天称胖了两斤，而且体重也不降了想得到的帮助：减肥期间反弹是怎么回事，有什么方法

提问时间：2020-05-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你本身去用那些什么所谓的减肥药或者是代餐或者不吃东西之类的减肥都是不靠谱的。肯定会造成基础代谢降低然后以后反弹的。
建议你恢复正常饮食别去相信那些所谓的药物。注意坚持锻炼才行。

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