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减肥时三餐吃什么

大夫您好，我今年36岁了。身体一直很好，就是有点胖，不过我从小就是一个胖姑娘，看到苗条身材好的人我很羡慕，不过我也使用了很多种减肥方法，就是见效不大，我一个姐妹说要想减肥就要一日三餐都讲究，减肥阶段一日三餐的搭配怎么样

提问时间：2020-05-26

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