老年性关节炎,可不可以吃蚕豆

老年性关节炎,可以吃蚕豆。多选择一些粗粮，如全麦面粉、全麦面包、糙米、燕麦食物。多吃蔬菜，水果以提高食物中的纤维素成分。

少食油腻食物；少吃油炸食物；慎食肥甘油腻之品；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；减少单糖分摄入。蚕豆中富含磷、铁、钙、钾等，尤其是钙，可有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。