问患者提问

湿气重便秘怎么办？

身体湿气重经常便秘，吃了药还是反复发作，请问湿气重便秘怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你属于湿气比较重的体质，如果稍不注意饮食就会引起便秘的症状，还会导致身体困倦，肢体乏力，精神差等。平时可以通过食疗的方法改善症状，比如可以吃茯苓粥，绿豆薏米赤小豆粥，多吃高纤维食物，新鲜水果蔬菜帮助胃肠消化，改善便秘以及湿气重的症状。

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