病情分析:你好:肥胖包括身体任何部位,多是遗传和后天饮食导致。无论后天或者遗传,通过饮食疗法,运动疗法等都可以达到减肥。建议做瑜伽,关于瘦腿的,长期坚持会有一定效果。指导意见:
1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
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