后背膀缝疼，看医生说背肌筋肌炎

您好，根据您的描述，一是考虑平素使用电脑过多或是伏案时间比较长，导致的局部肌肉劳损比较严重，二是考虑背部受凉，寒则收引，收引则痛，属于慢性疾病，恢复需要一定时间，不能太着急了哈。

1.服用活血止痛片、替扎尼定片等药物，到正规场所做局部针灸、推拿、拔火罐等治疗；

2.注意局部保暖，不直接吹风扇、空调等，减少使用手机、电脑的时间，会慢慢好起来的。