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心烦燥热头痛睡觉爱做梦是怎么办呢

我现在的心里很烦躁，总是感到燥热，而且经常会头疼，晚上睡觉不安稳，会做噩梦，这怎么办呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

经常会头疼，晚上睡觉不安稳这多数是心肾不交所引起的失眠、烦躁、多梦等症状，对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时应保证充足的睡眠，不要精神压力过大，避免进食辛辣刺激性的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。

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