你现在这个情况，我考虑是因为韧带受伤导致的，给你建议这个最好去医院做个核磁共振检查，现在自己注意多休息，注意饮食清淡。
现在不能够去做功能锻炼。你可以多吃一些活血的药物，比如说三七粉或者大活络胶囊。
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