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如何缓解爬山后的脚酸软？

今天去爬上，花了三四个小时，脚指头都起泡了，腿更是酸软。怎样能缓解爬山后的酸软呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，是不用给以药物治疗的，你的情况的话是因为是运动后导致的软组织的损伤的，是可以给以自己慢慢的缓解的，是不用药物治疗的意见建议：建议是要给以积极的休息为主的，就是最好的治疗的办法的

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