您好！根据您的描述，主要考虑是咽炎以及颈椎病，建议最好到医院拍个颈椎片看一下，同时注意饮食方面的调理。针对现在的情况，如果是颈椎病的话，建议口服颈复康，同时进行颈椎按摩和颈椎牵引。
平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。
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