高龄孕妇应注意什么高龄怀孕，一般是容易难产的。

如果是35岁以后怀孕的话，在怀孕前和怀孕过程中有一个降的身体能够减低并发症的危险。医生有以下的建议。证在膳食中吸收足够的叶酸　医生建议孕妇每天除了从食物中摄取天然的叶酸之外，还需要补充0.4mg的叶酸。

绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏和一些柑橘类水果中都富含叶酸　∝制咖啡因摄取量　每天不要摄取超过300mg的咖啡因。一杯咖啡就含有大约150mg的咖啡因，而红茶则含有80mg。

而巧克力块所含的咖啡因则有大约有14杯的咖啡那么多。持均衡降的膳食　每天需要吃多种的食物。要选择一些富含淀粉和纤维的食物，同时还要保证摄取足够的维他命和矿物质。

每天吃四顿含奶制品和富含钙质、叶酸的食物　规律运动　征求医生意见进行规律的运动计划　不要喝含酒精饮品，不要抽烟。