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问患者提问

更年期失眠怎么调理

我的妈妈今年52岁了，去医院检查才知道是更年期，而且这段还总是失眠，我真的是没办法了，所以我想问一下，更年期失眠怎么调理？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期肾气亏虚，天癸衰竭，使机体的阴阳失衡，从而引起失眠症状，可采用中药口服、针灸治疗，或配合药膳、食疗、耳穴埋籽治疗；
部分患者失眠是由情绪因素造成，如长期肝气郁滞易出现肝郁化火、扰动心神而引起失眠，需调畅情志，注意饮食起居，适当增加体育锻炼，生活上进行调理。

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