月子里第一周主要吃什么

还有调料只能吃少盐葱姜蒜，少料酒，剩下的花椒大料什么的是回奶的！千万别吃隔夜的东西！生完一周别和那些汤，保证你奶管通畅的情况在喝，如果条件好，找专业的催乳老师是很必要的，她不单能给你做开奶，还能刺激你乳房的穴位，乳汁分泌多！我就是主业护士，副业催！乳！师！每次给她们解决了问题都很开心，宝宝的粮食都够够的了！千万找口碑好的人！准备汤的时候，把公鸡，猪手买回来剁块分开装袋，一次拿出来够你吃的，一定要连汤带肉的吃！