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早上起来左手臂有酸痛，一抬手臂就疼

前天早上起来左手臂就疼，以为睡一觉就好，谁知痛了两天，一抬手就疼，是睡觉姿势不对，还是有什么病

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况的话。多喝些骨头汤，然后吃钙尔奇，再适当锻炼应该多吃蛋白质的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类。
可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收

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