保健品是基本没有治病的作用的。最好的食物是天然食物，而且是有机的没有污染和人工处理的，当季的食物。营养补品里面都有防腐之类的添加物的，长时间吃对身体会有潜在影响的，肯定没有新鲜食物营养好。
所以保健品还是少吃的好
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