大夫我最近体检查出有轻度脂肪肝

你好，根据你的描述，轻度脂肪肝和饮食习惯，身体肥胖，不运动都有关系，不一定是肝炎引起的脂肪肝。轻度脂肪肝不严重，肥甘厚味不吃，避免暴饮暴食，饮食清淡好消化，辛辣刺激不吃，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，增加体育锻炼，可以练习太极拳，瑜伽，参加户外活动，做有氧运动，早睡早起，养成良好的生活习惯，控制体重，适当减肥。

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