后背疼然后干活就不疼低头也疼。

您好，根据您提供的资料，考虑为颈部斜方肌有劳损所致，而斜方肌范围广，还和背部胸椎相联系，故斜方肌出现劳损有颈部、背部的不适，而干活时，身体开始活动，故疼痛就会减轻一些，病情不是很严重，不用担心。

1.建议做颈椎X片检查，看看颈椎曲度及寰枢关节的基本情况；

2.适当服用血塞通片、替扎尼定片等药物，到正规场所做颈部、背部针灸、推拿、拔火罐的治疗；

3.劳逸结合，作息规律，不要直接吹风扇、空调，会慢慢好起来的。