耳朵为肾经经过之处,经常按摩对听觉、对肾都有好处的。特别的按摩耳垂。高热时按摩耳朵也是能退热的。一定要休息足够。
不要吃香辣东西,不要吃肥腻东西。不能饮酒,适当运动。适当补充蔬菜,补充水果。保持心情舒畅。晚上睡觉前按摩下耳垂。
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