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胯骨里面酸疼睡觉起来时好一点该怎么办

我总感觉自己的胯骨里面酸疼，虽然睡觉起来是会好一点，但还是很影响我的正常生活，想问一下胯骨里面酸疼，睡觉起来时好一点，该怎么办呢？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该考虑是长时间一个姿势，导致的肌肉痉挛，肌肉疲劳或者姿势不正确导致的，建议要多注意休息，避免长时间一个姿势端正，身体姿势，适当的进行体育运动锻炼，避免弯腰，睡硬板床，口服消炎镇痛药物。

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