失眠，那是因为植物神经紊乱造成的。不要随便的吃安眠药，安眠药吃多了会有耐药性，还会有许多的副作用。平时要多做运动锻炼，锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，合理营养。
晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样身体就会慢慢恢复的。
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