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含有叶酸及维生素B12的食品有

含有叶酸及维生素B12的食品有哪些想知道含叶酸及维生素B12的食物有哪些

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。叶酸和维生素b12都是具有营养神经的作用，可以用于末梢神经炎的治疗。一般含维生素B12食物如动物肝脏、肉类和乳制品等。
一般含叶酸食物如柑、蛋、肝、豆类、深绿色蔬菜。

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