您好,根据您所描述的情况,一天内吃桔子不宜超过3个,吃多了反而对口腔、牙齿不好。同时也要注意在吃橘子之前和之后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质一旦接触橘子的果酸就会凝固。
饭前或空腹时,橘子汁中的有机酸会刺激胃粘膜,因此不宜在饭前或饭后食用。
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