病情分析：你好，外伤导致的软组织挫伤，容易导致淤血。意见建议：血量过多的话不能在短期内吸收，会导致血肿机化的现象，出现你描述的硬块，会随着时间延长慢慢吸收，问题不大。
可以进行局部热敷促进吸收，以及口服活血化瘀药物。祝健康！
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