问患者提问

我的基础体温那么高是怎么回事？

我每天早上都是测的舌下温度，没有动，没有说话就测的，从YJ第一天就是37度，后来一直就在36.85，36.7，只有一天，YJ第19天的早上，测是36.6度，不过这天是半夜4点才睡的，一直到今天，已经是YJ第22天了，温度今天早上是36.95，我在YJ第17天和第19天有AA,因为我的周期长，40天以上，YJ第14天到18天的时候有BD，可是这几天又没有了，这是怎么回事呢？是排完了吗？还是还没有呢？我的体温一直没降下来呢？我平时体温可能也偏高，但这个月最高了，上个月一般在36.636.8度，有降到36.4

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

基础体温是每个人都不同的，你高一点、我低一点都无妨，没有可比性，可以说是自成体系，只能是自己和自己比较才有意义。
象你这种月经周期比较长的个体，可以这样掌握：根据最近三个月的周期估计下个月的周期，记牢这个日期，在这个日期倒数14天左右的这一天附近注意发现你的基础体温最低点，同时配合排卵试纸监测，这样综合考虑就不难找出你的排卵日了。
月经周期较长的个体往往规律性不好，所以要有耐心，祝你顺利。

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