喝了牛奶可以喝维生素C泡腾片泡

问题分析：你好，依据你的描述考虑分析牛奶加维生素不利健康。牛奶与维生素不宜同时服用，应分开服。只需间隔1小时左右即可，因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的。

意见建议：牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，若同时服用，维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。