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问患者提问

怎么样才能大腿和小腿瘦起来呢

体重也不算重，身材也挺好的，但是对腿部不怎么满意，很粗。又不是跳舞的人，不明白会这么粗，想问下怎么样才能大腿和小腿瘦起来呢？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿上的赘肉在平时会堆积起来，人们可以抽时间用按摩的方法让它们变得松散。具体做法是，把四指并拢起来，然后用第二个关节对着大腿内侧的赘肉部分进行按摩。
多次以后，也会收到瘦腿的效果。

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