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问患者提问

女人吃什么食物能减肥

朋友们都说我太胖了。我一直想减肥，但又没什么减肥方法，一直很苦恼，吃什么东西可以减肥？有什么好的建议？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是一个过程，没什么专门方法，要多种方法结合。饮食上注意少吃饭，增加运动量，注意要持之以恒。日子久了肯定会有效果的。
不要指望吃了东西还可以减肥。

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