你好,根据你描述的情况,你膝关节的症状和片子说明有膝关节骨质增生,这是出现了关节的退行性病变。所以,你现在需要吃保护关节软骨的药物,如伊索佳或安必丁等,注意休息,不能劳累,更不能做爬山之类的运动,你家在11楼,尽量不要上下楼,最好做电梯。
祝你健康!
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