你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是肌腱拉伤造成的，需要注意有关节脱位或者骨裂的可能。最好去医院拍个踝关节正侧位片看看有没有问题，如果关节和骨质都是正常的，可以外用云南白药气雾剂治疗。
注意多休息，尽可能少活动。
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