问患者提问

轻度抑郁症可以自己恢复吗

您好，我的好朋友最近心情极度烦躁，而且饭吃的很少，睡眠也不好，有时整宿整宿睡不着，脸色苍白，老是说活着没意思，家人带他去看医生了，医生说是轻度的抑郁症。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，像患有抑郁症的患者来说如果通过自己慢慢改善可以恢复，但是患了这种病应该保持良好的心态，可以让家人帮助开导，多出去在公共场所走动，多和人交流，保存心情平静。

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