左腿上部内侧严重抽筋较长时间疼痛难忍何因

如果弯不下去有一段时间，可能是肌肉粘连了。大腿抽筋多数是营养不良至缺钙，总结是日常生活作息及饮食不当所至，,处理方法

1、即时调节好饮食

2、每天做适量有氧运动

3、马上到医院理疗科做推拿理疗。不推荐做手术解决问题，否则那不能弯的胳膊就会永不能弯了。最后，祝您早日康复！