长外痔屁股根部疼怎么办

得积极治疗，这是肛裂，而不是痔疮。与饮食习惯与排便习惯不关，肛门的肌肉就像个像皮筋一样，如果长期大便干燥，就会造成肛门粘膜与皮肤的擦伤，也就橡皮筋有了个裂口，大便擦到这个裂口的话，就会疼痛，甚至有少量的出血，即使是这个裂口好了，但下次如果大便干燥的话，仍然会擦伤。

要改变饮食习惯，多吃新鲜蔬菜以及新鲜水果，多喝水，可以喝一些富含维生素C的饮料。