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减肥瘦不下来，大腿上的肉一点也没有少

减肥瘦不下来，体重还在逐渐增长，我吸收十分的好，各种办法都想尽了，可是大腿上的肉一点都没有减掉

提问时间：2020-03-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

恰当的运动会使腿型变得健美，处于青春发育期的高中生朝气蓬勃，可以从一下方面减肥瘦大腿指导意见瘦大腿减肥操一step1坐在地上屈身，双手抱着双脚。
step2身和大腿呈90度角躺在地上，小腿凌空提起10秒。step3双脚放下，大腿用力压着地，双手放在头后面提升

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