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你好！我今年20岁，我有点贫血

你好!我今年20岁,我有点贫血,但是为什么我的脸发黄,脸色不好!精神不好,没什么劲,请问有什么可以治疗!

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脸发黄,脸色不好!精神不好是贫血引起的,应多吃含铁的事物,因为铁是合成血的重要原料之一,富含铁的蔬菜最常见的是菠菜.此外还有叶酸和维生素B12,它们是合成红细胞的必须原料!祝你早日康复

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