晚上不好好休息会导致疲劳等不适。如果失眠情况经常发生，考虑自主神经功能障碍。长时间睡眠不好往往会导致身体抵抗力下降，并容易出现自主神经调节障碍，如交感神经兴奋，这往往会导致疲劳和虚弱。
长期来看，它也可能导致疾病。需要尽快进行调整。
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