喝啤酒杀精子吗？白酒杀精厉害吗？

健康指导：酒类食物中的酒精对生殖器官和肾脏都有刺激作用，会影响生殖功能，同时造成营养素的流失。特别是蛋白质和钙锌的流失，容易造成精子畸形甚至死亡，所以要少喝酒，特别是要少喝白酒，对身体不好。

平时要注意多喝牛奶和豆制品，补充充足的蛋白质，同时要适当吃些坚果和海产品，对补充锌有好处，对生殖系统有好处，促进精子生长。