可能是气血不足，导致气血不足的原因甚多，多与禀赋薄弱、体质不强密切有关，也与饮食不节、损伤脾胃，大病久病、失于调理等因素有关。
建议，体育锻炼是强身健体的最好办法，通过活动增加血液循环，促进新陈代谢，增强体质。饮食要合理，营养要全面、丰富，保证充足睡眠时间。
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