问患者提问

小腿怎么拉伸

我的小腿就是肌肉腿，夏天都不敢穿短裤和裙子，想让肌肉变得不那么的明显，变得漂亮，如何拉伸腿部肌肉看起来不那么明显？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以定时的对腿部肌肉进行按摩，肌肉既然能够绷紧也是能够放松的，平时要多做跳跃运动.慢慢的腿部肌肉自然就会松弛下来了。

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