正常睡眠时间是在六～九个小时不等，一般认为七小时为宜。在临床上，有些人睡眠时间只需要三至四小时，而另外一些人的睡眠时间可能大于八小时。
睡眠时间的长短不代表睡眠需求是否得到满足，睡眠是否满足患者的日常学习、工作、生活更多的是看患者第2天白天的状态。
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