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整夜失眠睡不着觉怎么回事

我这两天一直整夜失眠睡不着觉,请问整夜失眠睡不着觉怎么回事?
提问时间:2020-08-24
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    整夜睡不着觉失眠属于神经功能紊乱,可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。患者要保持乐观的心情,避免精神压力过大,可以改善睡眠质量。

    饮食方面要少吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃豆制品和奶制品类的食物。建议患者根据自身的病情和身体状态,听从专业医生的意见进行规范的诊治。

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