饮食注意少吃酸、辣等刺激性食物，少吃油腻的东西，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素。不能喝酒。食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。
维生素E对调理内分泌失调有重要作用。
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