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痰湿体质的人吃什么粥呢？怎么做

痰湿体质的人吃什么粥呢？怎么做，用什么材料。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痰湿体质，应该多吃健脾祛痰的食材。如，陈皮，莲子，茯苓，薏米，红豆。这些食材自由搭配，一起煮粥，对痰湿体质有好处。

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