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一天什么时候称体重最准？早上称重99斤，中午称重100，一天什么时候称体重最准？

早上称重99斤，中午称重100，晚上称重103，一天什么时候称体重最准？

提问时间：2020-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人的体重在这一天中是不断变化的，随着一天进食量的增加人的体重也会增加，人的体重应该在早上上完厕所，把身体的垃圾清除出去是相对准确的，人在早上和晚上的体重大概会相差1～3斤左右，所以建议每天在早上排便之后早饭前测量比较，不建议一天测量体重过于频繁。

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