如果女性的体质差，免疫力低下，甚至导致疾病多发，或者是月经不调的，要在孕前尽量提高免疫力，并是月经规律。孕前三至六个月可以补充些叶酸。
此外，还要保持规律作息、均衡充足的营养和适当运动，良好的心理状态，对于身体的调理，都有帮助。
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