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问患者提问

跑完步膝盖疼怎么办

跑步机跑了三天，第一天第二天2公里没疼，第三天走了10分钟跑半小时一共四公里，有一点膝盖疼，回家后总是偶尔疼不严重，用手指按中间骨头疼，照片帮我看看这是什么地方，需要怎么处理能恢复呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，很高兴回答你的提问。很有可能是肌肉或者肌腱拉伤。有可能的是膝关节炎。指导建议：这个你自己吃点活血化瘀的药看看效果。
可以自己用热水袋热敷看看。还是不行就针灸。

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