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为了减肥坚持几天没吃晚饭，都吃水果之类的，今天好像吃得有点多了，肚子有点撑得痛，这样会不会前功尽弃呀

为了减肥坚持几天没吃晚饭，都吃水果之类的，今天好像吃得有点多了，肚子有点撑得痛，这样会不会前功尽弃呀我吃了一碗黑米粥，一个白面馒头，一块面包还有一个苹果

提问时间：2020-04-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥饮食控制是个持续的过程，偶尔一次的饮食量多不可能导致减肥前功尽弃，但是如果频繁的发生暴饮暴食那么减肥效果肯定就降低了

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