我心里很压抑怎么办每天都会反反复复

心理分析：嗯，一般心理压抑往往是由于自己内心的冲突导致的，又找不到合适的宣泄对象。心理指导：建议你学会将自己压抑的情绪和感受表达出来，不要压抑自己的情绪，把情绪表达或宣泄出来，比如运动，呐喊等。

也可以找到自己心理压抑的根源，针对性的解决，可以寻求心理咨询师的帮助。