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我为什么老是感觉没精力，没精神

我为什么老是感觉没精力，没精神，瞌睡多.

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：经常性的感觉没有精神没有力气主要考虑是身体过度的虚弱或者是没有休息好导致的情况。可以化验一下血常规看是否有贫血的情况针对性的进行调理，同时饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物来增加营养，同时要保证良好的休息和睡眠症状就会逐渐的好转

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