饭后总打嗝是什么原因引起的？

饭后总打嗝有可能是一次性吃的食物过多导致的，也有可能是胃动力受损不足引起的。长时间暴饮暴食的时候也会出现饭后总打嗝的情况，饭后总打嗝可以适当的喝一些粥类，还要少吃一些刺激性的食物，会引起饭后打嗝，也可以通过热敷腹部的方法来改善，平常生活中要做到细嚼慢咽，多吃一些容易消化的食物。

还要保持一个良好的心态，适当的到户外去晒一下太阳。