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精神分裂疾病

男,我由于多年失眠,所以空闲时候一想到睡觉非常着急,很焦虑,无奈,总是怕自己会垮下去,觉得自己一定会寿命很短,一想到这些,看书的时候就容易分神,安定不下心情,越想心情越沉重、烦躁,看书的效率容易走神,所以心境很累,做其他事情也有点消沉。有时候晚上想着就睡不着了,所以晚上都不敢放开想。但是照我照常顺利完成工作,只不过很累,上班的时候我没时间想这些问题,什么杂念都没有了。请问这是精神分裂疾病呢?
提问时间:2020-05-15
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,您这不是精神分裂。指导意见就是对失眠产生了恐惧心理,可以找心理咨询师做一个系统的心理治疗。睡前可以放一些轻音乐。

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